Muchas personas me preguntan desde que inicié esta columna por qué elegí el crossfit como disciplina para llevar a cabo esta especie de experimento.
La verdad es que en un comienzo, cuando todo esto comenzó, me incliné por el crossfit, ya que había probado en distintos gimnasios tradicionales y de verdad que ninguno me llenó por completo, por el contrario, sentía que los gimnasios tradicionales encerraban a las personas y las sometían a un régimen plano de entrenamiento que terminaba por aburrir y que al final el cliente pagaba seis meses por adelantado y sólo asistía a un par de clases. Sin embargo, cada uno es libre de elegir la disciplina que desee.
Lo que me cautivó del crossfit fue totalmente lo contrario a lo que expuse anteriormente. Creo que alguien que recién se inicia en el mundo del deporte debe hacer algo que lo motive de verdad. A mí me motivan los desafíos, si no puedo hacer algo la situación nos se transforma en una frustración, sino por el contrario es un desafío para la siguiente jornada.
¿Es difícil el crossfit? Sí, es difícil. No voy a engañar a nadie diciéndole que el asunto es fácil, cuando no lo es. Sin embargo, como todo en la vida, el crossfit requiere paciencia y perseverancia para realizarlo. También necesitamos pasión, carácter guerreo y una cuota de locura porque, seamos sinceros, no cualquier persona estaría dispuesta a saltar 500 veces la cuerda o lanzar una pelota de nueve kilos contra la pared 50 veces; la locura, de la sana, también es necesaria.
Quise aprovechar esta columna para explicarles lo que significa el crossfit para alguien que lo practica. Más allá de los detalles técnicos, de los tiempos y repeticiones, el crossfit es una disciplina extenuante, pero totalmente satisfactoria desde el primer momento.
En mi caso en un mes y medio logré perder cerca de seis kilos de pesos y ganar musculatura. Hoy en día sigo entrenando mínimo dos veces por semana y es bueno poder explicarles a las personas que viven por primera vez una jornada de crossfit lo emocionante que es ver que mientras pasan los meses y los entrenamientos vas dominando los ejercicios mediante la práctica.
A los que están dudosos los invito a tomar una clase. En mi caso particular asisto al box de Volor Crossfit ubicado entre 12 y 13 Norte con uno y medio oriente en Viña del Mar. En una de esas nos topamos por allá.
@sebaspar Vida Sana Para un tipo normal.