Como ya es sabido, el alcalde de la ciudad de Quilpué, Mauricio Viñambres, hace un tiempo expresó su intención de restringir el libre tránsito de menores de edad a ciertas horas de la noche, con la intención de reducir la delincuencia y la prevalencia del consumo de drogas. Pero, ¿cómo afectaría esta medida a la libertad que poseemos?. Independiente de la edad que tengan, la libertad no es algo que se adquiera o se pierda porque alguien lo decide, es un derecho inherente e inalienable al ser humano, por lo cual a mi entender, si se llegara a aplicar esta norma con la sola intención de solucionar problemas, como lo es la delincuencia por ejemplo, a costa de uno de los derechos más importantes que poseemos, podría dar pié al comienzo de un autoritarismo extremadamente peligroso. Ahora bien, si la aplicación de esta medida da resultado, estaremos en frente a un futuro incierto en donde la restricción de la libertad podrá ser usada para solucionar todos los problemas que surjan en nuestra sociedad, lo que es realmente alarmante.

¿Cómo podemos entender esta situación?, claramente es el resultado de querer afrontar el problema de la forma más fácil y rápida posible, dejando de lado el trasfondo real de esto, que es poder educar a la sociedad y sobre todo a los jóvenes respecto de la delincuencia y la drogadicción y cómo poder combatirla, pero claro, requeriría de más trabajo, tiempo y financiamiento, algo que al parecer, no están dispuestos a realizar.

Tomás Hennigs Díaz

Agosto, mes de cambios, y algo que a todos nos afecta es el cambio de horario. Las personas muestran falta de ánimo, sueño, cansancio y se sienten sin energías. Esto se produce debido a la falta de sol, pues creemos que es de noche y a nuestro organismo le afecta en la cantidad de melatonina que sintetiza, hormona responsable del ciclo del sueño, haciéndonos sentir todos estos malestares no deseados. Siempre que exponemos nuestro cuerpo a cambios, nuestra salud se ve afectada aumentando riesgos por falta de concentración, atención y memoria. La mejor solución para eliminar estas sensaciones es tomar un energético natural por las mañanas para llenarse de energía, además rodearse de aromas energizantes como romero y las recomendaciones por las noches son, manejar cenas ligeras, evitar la cafeína, además tomar algún relajante natural como valeriana junto con aromas relajantes como la lavanda para conciliar el sueño a la hora adecuada.

También es importante levantarnos y acostarnos a la misma hora con el fin de ayudar a que el cuerpo se ajuste nuevamente a la cantidad de horas de sueño necesarias, esto se puede realizar poco a poco aumentando o disminuyendo 15 minutos cada día hasta llegar al horario deseado esperando así la llegada del verano.

María Elena Rudolphi,

Químico farmaceuta de Farmacias KNOP.