Los cuatro días feriados de estas Fiestas Patrias ya están por acabar y ahora viene, quizás, la semana más complicada del año, donde debemos recuperarnos de tanto jolgorio y retomar la rutina habitual.

Mañana es el último día festivo y sería una buena idea aprovechar el tiempo para descansar: tomar hoy como la última celebración hacia la Patria y mañana intentar, de a poco, retomar la rutina.

Así el lunes el cambio será menos fuerte y, por ende, más fácil sobrellevar la semana.

En le entregamos algunos consejos de cómo retomar los hábitos de sueño, desintoxicarse e intentar bajar los kilos que estos días aportaron, entre otras cosas. J