Con clases impartidas en el gimnasio polideportivo "Renato Raggio Catalán" de Valparaíso, se dará el vamos -a contar del próximo viernes 10 de abril- a una nueva "escuela de gimnasia rítmica", actividad que se enmarca en el programa de Escuelas Deportivas Formativas Integrales (EDI) y que estará a cargo de los profesores Enrique Hidalgo y Tegualda Alarcón.

La escuela formativa número 1 tiene 10 vacantes para niñas de 4 a 6 años y funcionará los días lunes y viernes, de 16.00 a 17.30 horas. La escuela formativa número 2 tiene 30 vacantes y funcionara los días lunes de 17.00 a 18.30 horas con 15 cupos para niñas de 4 a 6 años y 15 cupos para niñas de 7 a 10 años, los días viernes de 17.00 a 18.30 horas.

La escuela formativa número 3 tiene 15 cupos disponibles para niñas de 7 a 10 años los días lunes de 18.00 a 20.00 hrs y los viernes para niñas de 11 a 14 años de 18.30 a 20.00 hrs.

Las inscripciones gratuitas deben realizarse directamente en el Polideportivo Regional (Subida Carvallo 193, Playa Ancha). J

Si estás sentado leyendo esto y piensas que de la noche a la mañana tu vida va a cambiar sólo porque sí, estás equivocado.

Todo cambio, todo nuevo comienzo requiere de sacrificio, voluntad y algo más. Los milagros para tener una vida saludable no existen, hay que ganarse los cambios a punta de sudor y en muchas ocasiones de cambios radicales.

Creo que uno de los primeros cambios que debes hacer para comenzar a llevar una vida mejor, es dejar de fumar. Si no fumas, perfecto, es un punto a tu favor. En el caso de que fumes debes dejarlo ahora ya.

El cigarro es una droga que no representa ningún beneficio para tu cuerpo, por el contrario, lo único que hace es deteriorar tu cuerpo, apagarte los sentidos y llevarte lentamente a la tumba.

Lo digo porque fumé durante 16 años de mi existencia y la verdad es que estando alejado del cigarro he vivido los mejores días de mi vida: puedo hacer ejercicio sin cansarme, siento olores que antes no sentía y mi paladar se ha refinado.

Con todas las personas que me topo día a día y que sé que fuman les digo que dejen el cigarro, les cuento mi experiencia y trato de alejarlos del "maldito vicio".

Algunos pueden y otros no y es ahí cuando hablo de sacrificios, de dominarte ante la tentación de encender un cigarro más, de meter más balas de nicotina a tus pulmones.

Si fumas, hazte un favor a ti y a los que te rodean, apaga el pucho, déjalo de lado. Descubre que sin el cigarro puedes vivir igual y menor que antes.

En Chile según cifras de la OMS, mueren anualmente cerca de 2.500 personas por cáncer de pulmón. Te invito a no ser una estadística negativa y pasar a ser una positiva. Tú puedes.