Raquel Marchant y Catalina Palma: mujeres centenarias
Dos abuelitas que ya alcanzaron los 100 años entregan sus claves para lograr una larga vida. Región posee lo índices más altos de adultos mayores en el país.
Lucas Suárez Torres - La Estrella de Valparaíso
¿Se imagina vivir casi la mitad de los años que posee la historia republicana de este país? Ese en el caso de dos mujeres que ya alcanzaron el centenario.
La primera es Raquel Marchant. Oriunda de Temuco, cumplió los 100 años el 27 de febrero. Su historia en la región comenzó el año 67' cuando llegó a Quilpué tras enviudar y donde ha vivido hasta entonces.
Gran parte de su vida trabajó como modista, confeccionando su propia ropa, la que conserva hasta el día de hoy.
Su única hija, Clara Molina, señala que su madre continúa una vida normal."Ella sigue siendo activa dentro de lo que puede. Me ayuda con cosas en la casa como lavar la loza", cuenta.
Raquel solía viajar a Temuco a visitar a sus cuatro hermanos, hoy todos fallecidos. Su única descendiente recuerda cuando hace un tiempo el doctor la fue a ver y le dijo: "Tengo una buena y una mala noticia: la buena es que sus exámenes están buenos, pero la mala noticia es para usted, porque la va a tener que cuidar hasta pasadas los 100 años", dice entre risas.
La señora Marchant no toma remedios ni tampoco sufre de "achaques" de la edad. "Solo toma un tranquilizante para dormir en la noche ya que tiene días en que se despierta un poco perdida", añade su hija.
¿Cuál será el secreto de Raquel? La alimentación. Como sus primeros años los vivió en el campo, siempre ha tenido preferencia por los alimetos naturales, eligiendo siempre frutas, verduras y, sobre todo, su mate. "Antes ella tomaba mate en todas sus comidas. Hoy toma unas dos veces al día ", relata su hija.
Esta abuelita hoy se aleja de la bulla y los ajetreos de la ciudad."Quiere estar tranquila. Mi mamá vive con sus plantas, escuchando el canto de los pajaritos y con los animales", dice Clara.
El secreto de Catalina
La historia de Catalina Palma tiene elementos en común con la anterior. Con 100 años recién cumplidos hace dos días, ella también se crió en el campo e incluso iba a caballo al colegio en Chillán.
A los 43 años, cuando ya vivía en Viña del Mar, Catalina se casó pero nunca pudo tener hijos. Eso sí, se convirtió en una madre para Marcia Silva, a quien Catalina crió y generó un lazo muy especial, como si fuera su nieta.
"Ella vive sola. He tratado de que viva conmigo pero no quiere. Es muy independiente. Lo único que no hace es ir a comprar sola. Físicamente ella está excelente, no tiene dolores en ninguna parte. Solo la aqueja una pequeña sordera que se entiende por su edad y una pequeña ceguera que no le permite ver detalles", cuenta Marcia.
Claro que a Catalina no le falta nada y tanto Marcia como su prima están en contacto permanente con ella. "Hemos buscado la forma de que no le falte nada y de que esté bien todos los días", agrega la nieta.
Desde pequeña, le centenaria mujer ha vivido de la forma más natural posible, hasta el día de hoy en donde su alimentación es fundamental para estar saludable, aunque la infaltable copita de vino es "sagrada" para el almuerzo.
A sus 100 años, Catalina no se hace problema por nada. "Todo el mundo la quiere y tiene un actitud positiva ante la vida. Vive tranquila, no tiene problemas y nadie la molesta. No se estresa por nada", expresa contenta Marcia Silva.
Mirada experta
El doctor Pedro López, especialista en Salud Familiar y director del Cesfam Marcelo Mena de Valparaíso, es claro en señalar que el desarrollo de los países está relacionado directamente con un aumento en la esperanza de vida de las personas y Chile no se queda al margen. "En estos momentos la esperanza de vida de las mujeres alcanza los 80 años y 78 en los hombres, en promedio", señala el profesional.
Dentro de los apectos que influyen en lo anterior está el desarrollo en temas de salubridad, como la potabilización del agua. Otro aspecto relevante que menciona el especialista es la vacunación. El doctor señala que "las campañas de vacunación, por ejemplo de influenza, en adultos mayores disminuye su mortalidad en invierno. Ya no pasan constantemente complicaciones por neumonías derivadas de la influenza".
Además agregó que "se está desarrollando el control de las enfermedades crónicas no transmisibles, como la hipertensión o la diabetes", argumenta el doctor. Con estos aspectos, se explica por qué se proyecta que para el 2030 la esperanza de vida en mujeres superará los 90 años, según la Organización Mundial de la Salud.