¿Cómo pasar la nueva cuarentena en pareja?
Especialista entrega tips para enfrentar el confinamiento, depresión y problemas cotidianos en confinamiento.
Redacción - La Estrella de Valparaíso
Las nuevas cuarentenas en muchas comunas y ciudades de Chile, con casi 16 millones de personas confinadas, significan volver a estar en casa 24/7 y el regreso a enfrentar la incertidumbre y el día full time con la familia, donde se resaltan las cosas buenas, y también se exacerban esos problemas que se solían tapar con la locura del trabajo, con el no estar en casa y con los eventos sociales, como los problemas en la sexualidad y la comunicación con la pareja.
Solucionar crisis
La publicación científica International Brazilian Journal of Urology lanzó el año pasado un informe titulado "Impacto de la pandemia de COVID-19 en el comportamiento sexual de la población. La visión del este y el oeste", y concluyó que es innegable que la pandemia tendrá un impacto negativo tanto en términos de afectividad como en las relaciones sexuales.
La coaching tántrica chilena especializada en Sudáfrica, también eneagramista y coach ontológica, Paula González Collado, trata de darle una visión más positiva a la cuarentena con respecto a este tema, ya que ella asegura que puede ser una muy buena oportunidad para darse el tiempo de resolver ciertas crisis de pareja. "Todo lo que estaba pasando y no pasando en la pareja se agudiza complementamente con la pandemia, porque ya no hay espacios para evadir. La pandemia no genera problemas por sí sola, sino que te muestra lo que está pasando, porque ahora está ahí, 24/7. Estos tiempos de encierro son una oportunidad para aprovechar este espejo que aparece, y detectar qué debo cambiar, mejorar y cómo nos reecantamos con el otro", explica.
Depresión
El sondeo "Termómetro de la Salud Mental en Chile", desarrollado por ACHS en julio pasado, arrojó que un 34,6% de las personas entre 21 y 68 años en Chile exhibieron síntomas asociados a una probable presencia de problemas de salud mental. "Los problemas que antes podían ser evitados por el día a día y camuflados, ahora están presente todo el rato y tocando la puerta. Sin duda, todo esto puede ser el final de una pareja si no saben cómo aprovechar esta oportunidad, pues siempre deberíamos enfrentar todos los desafíos de la vida para que nos ayuden a cambiar y a reinventarnos", explica la especialista.
Para las parejas que estén interesadas en realizar un coaching tántrico en pareja o individual pueden comunicarse con Paula en el Instagram @DakiniShaktiChile.