Viña activa a sus adultos mayores
Yoga, pilates, zumba y mucho más ofrece la alcadía viñamarina para su población mayor en casi todos sus recintos municipales.
La actividad física es fundamental para la salud en todas las etapas de la vida y en la Ciudad Jardín, donde la población mayor crece cada día más, el municipio ofrece, de manera gratuita, una amplia gama de clases para los adultos mayores.
Los talleres, a cargo del Departamento de Deportes y Recreación, se imparten tanto en los 26 recintos deportivos municipales como también en sedes y gimnasios de organizaciones sociales.
Desde enero de 2023 a la fecha se han beneficiado más de 4.500 personas, participando de manera gratuita y activa de los 62 talleres para adultos sobre los 18 años, entre los que destacan; zumba, aerobox, entrenamiento funcional, etc y 21 talleres para adultos mayores de gimnasia entretenida, yoga etc.
Programa vive+ para adultos mayores
No obstante es el programa VIVE+, que está enfocado a más de 1200 adultos mayores sobre 60 años, el que más adepto ha tenido. Entre sus disciplinas destaca el taller de gimnasia entretenida, que consiste en ejercicios que contribuyen a mejorar la capacidad aeróbica, la fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio importante para evitar el riesgo de caídas.
La clase de gimnasia entretenida se puede encontrar, por ejemplo, en el sector de Gomez Carreño, los días martes y jueves de 10:30 a 11:30 hrs. en el Gimnasio Municipal ubicado en calle Indico s/n.
" Yo tenía un problema a la cadera, me debía operar y estuve 3 años con bastón. Luego de la operación me ha beneficiado totalmente, ando derechita, además tengo mis amistades, salimos, hacemos cosas diferentes y socializamos" contó la Susana Henríquez Figueroa, de 67 años, quien participa hace más de 5 años.
La alcaldesa de Viña del Mar, Macarena Ripamonti, destaca esta inversión en salud que hace la comuna.
"Vimos como en Viña del Mar se habían afectado de manera dramática las condiciones del envejecimiento. Frente a eso, la respuesta del municipio fue pensar en el cuidado de las personas mayores con mucha decisión. Hemos puesto a disposición clases gratuitas en recintos deportivos, beneficiando a cerca de 1200 personas mayores, y queremos que sean muchas y muchos más. Estos talleres sirven para activar factores protectores y así acompañarles en una etapa de sus trayectorias de vida en que necesitan mucho amor, atención y sobre todo respeto" concluyó la edil.
Todas las clases son de carácter grauitas y pueden obtner información de estas a través de instagram @deportesvina
1200 son los adultos mayores que se han beneficiados de las diferentes clases que se imparten.
Adita González Martínez
La Estrella de Valparaíso
