Hace 136 años nacía Lucila Godoy, mundialmente conocida como Gabriela Mistral. Y aunque lo que le lanzó a la fama fue el premio Nobel de Literatura, recibido en el 1945, su vocación primigenia fue la educación. Maestra rural y directora de liceos, hizo de esa labor su poesía más acabada. Con sus versos daba voz a innumerables realidades: unas aparentemente prosaicas, otras más complejas, pero, sobre todo, a su relación con la chiquillería en los colegios, donde les ayudaba a desplegar lo mejor de sí. No en vano llegó a afirmar que "Mi sensibilidad, mi pequeña cultura, mis grandes entusiasmos, todo lo he dado a la educación". Ese cuidado hacia sus escolares lo demostró con su célebre frase: "La infancia merece cualquier privilegio". Precisamente porque vivió en el Valle del Elqui en carne propia una dura niñez fue especialmente sensible hacia los más vulnerables, con quienes derrochó actitudes de respeto, acogida e inclusión. Poetisa, sí, pero sobre todo educadora que hizo carne un profundo respeto hacia cada persona, en quien descubría, por qué no decirlo, la imagen y semejanza del Dios que a ella le dio la vida.

Esther Gómez, Directora Nacional Formación e Identidad, Santo Tomás

Se avecina un nuevo cambio de horario en gran parte del país. Algo que ha sido objeto de discusión durante años por sus efectos en el cuerpo humano y en el buen dormir.

El argumento de que el horario de invierno maximiza el aprovechamiento de la luz natural en la mañana es clave. La luz matinal tiene un impacto positivo en nuestra fisiología, ayudando a regular los ritmos circadianos, nuestra capacidad de concentración y productividad. Al contrario, el horario de verano, que extiende la luz en la tarde, no beneficia a la mayoría de la población. Hacia la tarde, nuestra energía y capacidad cognitiva disminuyen, lo que reduce el impacto positivo de la luz vespertina.

Este cambio de horario desajusta los ritmos biológicos y puede generar problemas de sueño durante días, e incluso semanas, como insomnio, irritabilidad, falta de energía y dificultades para concentrarse.

Si bien el objetivo de la medida busca maximizar la luz del día, la evidencia científica actual respalda que la opción más saludable para las personas es mantener el horario de invierno durante todo el año.

Andrea Contreras, Neuróloga Jefe del Instituto Chileno de Neurología

Este 6 de abril, Día Nacional del Deporte, es un buen momento para hablar de algo que muchas veces se da por hecho. Acceder a una cancha o a un espacio deportivo no siempre ha sido fácil, a veces las ganas están, pero las barreras son más grandes. Hoy, gracias a la tecnología, podemos asegurar que esto ha cambiado. Cada vez más personas pueden encontrar, reservar y pagar una cancha desde el celular, en pocos minutos. Y eso hace una gran diferencia. El deporte se vuelve parte de la rutina, más accesible, más cercano. Pero también ha sido una oportunidad para muchos clubes que estaban quedando en el olvido. A través de plataformas digitales, hoy pueden mostrar su oferta, atraer a nuevos deportistas y reactivarse como espacios vivos de comunidad.

Si queremos un país más activo y saludable, no basta con promover el deporte. También tenemos que facilitarlo.

Daniela Baytelman

CEO de easycancha