On line: IND ofrece diversos programas de actividad física
A través de tres formatos diferentes, todos enfocados en la familia, el Instituto Nacional de Deportes busca que la gente pueda ejercitarse pese al abominable brote de COVID-19.
Salvo por una obligación laboral o por necesidad hogareña, una importante cantidad de personas ya cumple cerca de un mes encerrada en su casa producto del fuerte brote de coronavirus. A raíz de la emergencia, prácticamente todos los gimnasios a nivel regional se encuentran cerrados, y salvo unos pocos privilegiados que cuentan con los implementos y el espacio necesario para realizar labores en su casa, gran parte de los ciudadanos se ha visto obligado a dejar de realizar actividad física.
Pensando justamente en lo anterior, es que el Ministerio del Deporte en coordinación con el IND, decidió levantar la campaña #EntrenaEnCasa, iniciativa que invita a realizar actividad física desde la comodidad del hogar. El programa consta de clases on line y cápsulas audiovisuales que entregan orientación didáctica para realizar diversos ejercicios.
Esta campaña considera tres formatos, todos dirigidos a la familia y de fácil ejecución: Entrena en Casa (videos con profesores), Entrena en Casa Pro (videos realizados por deportistas de alto rendimiento y de mayor intensidad enfocados en personas habituados a la práctica de deporte) y Entrena en Casa Live (clases en vivo que se pueden seguir a través de la web o el Facebook del Mindep).
"Estoy muy contenta con los resultados y la adherencia que ha logrado la campaña entrena en casa. Hoy vemos a personas que antes no practicaban que ya lo están incorporando en sus rutinas diarias, hemos tenido una buena y positiva recepción a las cápsulas y las clases en vivo de la profesora Evelyn Ortiz, a quien se le suman nuevos profesores" sostuvo la seremi del Deporte, Ruth Olivera.
En la misma línea, la hermana de la destacada atleta Érika Olivera, recalcó que "nuestro interés siempre estará en cuidar la salud física y mental de las personas y hoy eso nos ocupa más que nunca. Asimismo es importante que hoy se sumen nuestros referentes deportivos nacionales y regionales, ellos dan el ejemplo de cómo debemos comportarnos durante esta crisis sanitaria en materia deportiva, compartiendo valores tan importantes e inciertos en el deporte como lo son la responsabilidad y solidaridad, cuidándonos entre todos".