Experta explica cuáles son las señales de alerta para prevenir el suicidio
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la UPLA junto a la Seremi de Salud realizaron un seminario para abordar la temática.
Francisca Palma Schiller - La Estrella de Valparaíso
Las cifras son alarmantes: dos de cada de cada 10 personas en Chile presentan problemas de salud mental, mil 800 mueren al año por suicidio y, por cada una de ellas, cerca de 20 personas realizan un intento.
Los problemas de salud mental y las ideas de suicidio son más comunes de lo que pensamos y hoy, junto con la pandemia, se han acrecentado.
Así lo explicó la psicóloga Javiera Yáñez, profesional de la Unidad de Salud Mental de la Seremi de Salud de Valparaíso, en el ciclo de seminarios de Promoción de la Salud y Calidad de Vida organizado por la Universidad de Playa Ancha (UPLA) y dicha seremi, en el día Mundial de la Salud Mental.
De esta manera, la profesional sostuvo que quienes padecen algún trastorno emocional no solo cargan la enfermedad, sino también con la discriminación y la estigmatización a través de etiquetas, como también por los mitos que envuelven a estas condiciones.
"Existen diversos mitos sobre las personas que pueden tener problemas de salud mental, que limitarían la posibilidad de que puedan obtener algún tipo de ayuda, que se reduzcan las oportunidades laborales o de participar en ciertas actividades académica o sociales, e incluso ser víctimas de violencia física y de acoso. Además de la creencia de que nunca superará ciertos desafíos o que nunca va a mejorar", precisó la psicóloga.
Por ejemplo, se cree que son violentas las personas con trastornos de salud mental, cuando la realidad es que es mucho más probable que ellas sean víctimas, por su estado de mayor vulnerabilidad. Se piensa también que quienes tienen estas afecciones son solo los que no tienen voluntad de estar mejor, cuando en realidad los trastornos de salud mental no se escogen.
Señales de alerta
En el seminario, la experta expuso sobre algunas señales de alerta para prevenir el suicidio, además de concientizar sobre la temática.
"Por ejemplo, si la persona manifiesta de manera explícita el deseo de morir, herirse, manifiesta sentimientos de desesperanza, de no tener razones para continuar viviendo o que se siente atrapado, bloqueado, que es una carga para otros. Si observo que existe mayor abuso de ciertas sustancias para intentar mitigar algún tipo de dolor, buscar de manera directa formas para terminar con su vida, si veo que la persona se aísla, deja de participar, o si duerme muy poco son cambios abruptos en los que nos tenemos que fijar", subrayó.
En suma a estas palabras, en la oportunidad, el académico UPLA y psicólogo Juan Pablo Araya, remarcó la necesidad de una cultura del buen trato y de un comportamiento de manada, como modelo de tratarse bien a uno mismo, como familia, comunidad y como sistema político, para enfrentar colaborativamente las crisis.