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La pregunta de ayer
¿Se ha propuesto limitar sus gastos para esta Navidad?
Si
La pregunta de hoy
¿Cree adecuado que la ley considere el combate del comercio ambulante una obligación de los alcaldes?
83% 17% no
hoy
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Día de sicólogo
Tomando en cuenta que hoy se celebra a quienes ejercen esta profesión, no podemos dejar pasar la labor que han llevado a cabo respecto a los problemas de salud mental que hemos visto como efecto de la pandemia y su correlación con el mal dormir.
El último estudio "Termómetro de la Salud Mental en Chile ACHS-UC" revela que entre un 65% y un 90% de pacientes adultos que presentaron síntomas de depresión padece algún trastorno de sueño. Además, el insomnio aqueja a quienes sufren de trastorno de bipolaridad y de ansiedad, con una fuerte influencia en el estado de ánimo y la esfera emocional.
Hoy Chile se encuentra por debajo del promedio mundial de gasto público en torno a la salud mental, por lo que no solo llamamos a las autoridades electas, o por ser elegidas, a tomar las riendas en el asunto, sino que a todos quienes somos parte de esta sociedad a realizar cambios sustanciales en nuestro entorno, para que estos problemas no sigan acrecentándose y prevengamos juntos la aparición de enfermedades que afectan nuestra calidad de vida.
Rodrigo Gajardo, especialista en terapia cognitivo conductual de
Insomnio Clínica Somno
Promesas electorales
A menos de dos semanas de la segunda vuelta, se vienen los ajustes a los programas, más promesas, algo así como lo que la gente pide, lo tiene, nada está escrito en piedra, todo se puede acomodar...
La pregunta de las 15.959.945 personas habilitadas para votar en Chile y de las 71.018 en el extranjero es: ¿y qué le pasa al candidato a presidente de Chile, que una vez elegido y mientras dure su mandato no cumple plenamente todas las promesas que incluía su programa de gobierno? ¿Tiene que rendirle cuentas a alguien, a alguna institución gubernamental? Descartando lo que se dice siempre, el que los votantes lo castigará cuando sea candidato de nuevo, porque todos sabemos que los chilenos tienen muy mala memoria. Los ejemplos sobran. En resumen, ¿tiene alguna obligación de responder con su patrimonio personal en parte por lo que no cumplió en su gestión?, ¿le pasa algo?
Nada, absolutamente nada...
"Siempre vote por el candidato que menos le prometa, será el que menos le decepcionará", Anónimo...
Luis Enrique Soler Milla
Beneficios de la mascarilla
Evidentemente el primer y más importante beneficio de las mascarillas, es protegernos del covid-19. Sin embargo, hay otros beneficios anexos tales como: taparnos la boca si es que nos falta uno o más dientes, disimular las arruguitas que tanto nos martirizan, esconder el acné y un bigotito poco estético, disminuir las evidencias de un carrete.
Jorge Valenzuela Araya